Çѱ¹ÀÎÀÇ ¹ä»ó¿¡ ²À µîÀåÇÏ´Â Àç·á ¸¶´Ã. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ 1³â°£ 1ÀÎ ¸¶´Ã ¼Òºñ·®Àº ¾à 6kgÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ Á¤µµÀÇ ¾çÀ̸é Àü¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ ¾ÐµµÀûÀ̶ó´Âµ¥, ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ¸¹Àº ¼Òºñ·®¸¸Å ¸¶´Ã²®Áúµµ ±×¸¸Å µ¢´Þ¾Æ °°ÀÌ ¹ö·ÁÁö°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
°úÀϵµ °úÀ°º¸´Ù´Â ±× ²®Áú¿¡ À¯¿ëÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ÈξÀ ´õ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖµíÀÌ ¸¶´Ãº¸´Ù ¸¶´Ã²®Áú¿¡ ´õ ÁÁÀº ¼ººÐµéÀÌ ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥, À¯Æ©ºê ä³Î <°Ç³ª¹°TV>¸¦ ÅëÇØ ¿À´ÃºÎÅÍ ¸¶´Ã²®ÁúÀ» ¹ö¸®¸é ¾ÈµÇ´Â ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
¡ß ¸¶´Ã²®ÁúÀÇ È¿´É 4°¡Áö
(1) Ç×¾ÏÈ¿°ú
¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ³óµµ°¡ 70%Á¤µµ µÇ´Â ¿¡Åº¿Ã ¿ë¸ÅÁ¦¸¦ »ç¿ëÇؼ ¹Ýº¹ ÃßÃ⡤³óÃàÇØ ¾òÀº ¸¶´Ã ²®Áú ÃßÃâ¹°ÀÌ ¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. Æó¾Ï¡¤À§¾Ï¡¤À¯¹æ¾Ï¡¤°£¾Ï¡¤´ëÀå¾Ï ¼¼Æ÷ µî ´Ù¾çÇÑ ¾Ï¼¼Æ÷¿¡ ´ëÇÑ ¾ïÁ¦ È¿°ú°¡ Àִµ¥ ±× Áß À¯¹æ¾Ï ¼¼Æ÷ Áõ½Ä ¾ïÁ¦À²ÀÌ °¡Àå ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
¶ÇÇÑ °í³óµµÀÇ »óȲ¹ö¼¸ ÃßÃâ¹°º¸´Ùµµ Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ´õ ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, ¹ö¼¸¿¡ µé¾î ÀÖ´Â º£Å¸±Û·çĶó´Â ¼ººÐº¸´Ùµµ ƯÁ¤ ¾Ï¿¡¼´Â ¸¶´Ã ²®Áú ÃßÃâ¹°ÀÌ ÈξÀ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
(2) ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ
ü³» ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¹èÃâÇϱâ À§Çؼ´Â ½ÄÀ̼¶À¯¿Í Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¶´Ã ²®ÁúÀº ¸¶´Ã ¾Ë¸ÍÀ̺¸´Ù ½ÄÀ̼¶À¯°¡ 4¹è °¡·® ³ô°í Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀº 7¹è °¡±îÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ¸¶´ÃÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ººÐÀÎ ¾Ë¸®½ÅÀº, Ç÷Áß ÁöÁúÀ» ³·ÃçÁÖ´Â È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀ» ³·Ãߴµ¥µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ±×¸®°í µ¿¸Æ°æȸ¦ ¸·´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
(3) ³»ÀåÁö¹æ Á¦°Å
³»ÀåÁö¹æÀº Áö¹æ°£À» ºñ·ÔÇؼ À§ÇèÀ» 2¹è ÀÌ»ó ³ôÀÌ¸ç ¼ºÀκ´°ú ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ÁÖ¹üÀÌ µÈ´Ù.
¸¶´Ã²®ÁúÀ» ¸»¸° ºÐ¸»Àº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ Áö¹æ Èí¼ö¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ³ª»Û Áö¹æÀ» ¿ì¸® ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀº ü³» Áö¹æÀÇ ´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í Áö¹æºÐÇØ ±â´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª üÁö¹æ Á¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû¿¡ µû¸£¸é, 5ÁÖ µ¿¾È ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÑ Áã¿¡ È渶´Ã ÃßÃâ¹°À» ¼·Ãë½ÃŲ °á°ú, ½ÇÇèÁãÀÇ Ã¼ÁßÀÌ 9%³ª ÁÙ¾úÀ¸¸ç ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 18% ÀÌ»ó °¨¼ÒÇß´Ù.
(4) ³ëÈ ¿¹¹æ
¸¶´Ã²®ÁúÀº ³ëÈÀÇ ÁÖ¹üÀÎ È°¼º »ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Ç×»êÈ ¼ººÐÀ» ¸¶´ÃÀÇ ¾Ë¸ÍÀ̺¸´Ù ¾à 1.5¹è °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç °¨¿° ÀúÇ×¼ºµµ ³ô¾Æ¼ Ç׿° ÀÛ¿ëÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ³ëÈ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡ß ¼·Ãë ¹æ¹ý
¸¶´Ã ²®ÁúÀº »»»»ÇÏ°í Áú°Ü¼ Á÷Á¢ ¼·ÃëÇÏ´Â µ¥´Â ¾î·Á¿òÀÌ ¸¹´Ù. µû¶ó¼ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¿ì·Á¼ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
(1) ¸¶´Ã²®Áú Â÷
¸¶´Ã²®ÁúÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸»¸° ÈÄ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¸¶´Ã ²®ÁúÀÇ ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¥ ¸¸Å ÃæºÐÈ÷ ºº¾ÆÁØ´Ù. ¸¶´Ã²®ÁúÀ» ºº´Â ÀÌÀ¯´Â ¼öºÐÀ» ³¯¸®´Â ¸ñÀûµµ ÀÖÁö¸¸ Ç×»êÈ ¼ººÐÀÎ Æú¸®Æä³î ¼ººÐ°ú Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ºº¾Æ¼ ¸»¸° ¸¶´Ã²®ÁúÀ» ¹° 1L´ç ¾à 15gÁ¤µµÀÇ ºñÀ²·Î ¿ì·Á³»¸é ¸¶´Ã²®Áú Â÷°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ±×¸®°í ¿ì·Á³¾ ¶§ ¼ÒÁÖ¸¦ ¹Ý ÄÅ Á¤µµ ³Ö¾î¼ ¿ì·Á³»¸é ´õ ¸¹Àº ¼ººÐµéÀÌ Àß ¿ì·Á ³ª¿Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿ì¸± ¶§ 30ºÐ ÀÌ»ó ²úÀÏ ÇÊ¿ä°¡ Àִµ¥, ¼·¾¾ 60µµ ÀÌ»ó ²úÀÌ¸é ¸¶´Ã²®Áú¿¡¼ ¾ÆÁ¶¿£À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ Áõ°¡ÇØ Ã¼³» ³ëÆó¹° ¹èÃâÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ¿ì¸®¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀúÀåÀÌ ¾Æ´Ñ »ç¿ëÇÏ´Â ÂÊÀ¸·Î ÀüȯÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ½Ä¿å ¾ïÁ¦ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
(2) ¸¶´Ã²®Áú À°¼ö
Àß¹þ°ÜÁø ¸¶´Ã²®ÁúÀ» ³Ãµ¿ º¸°üÇÑ ÈÄ¿¡ ¾çÆÄ ²®Áú, ´ëÆIJ®Áú µî °¢Á¾ ä¼Ò¿Í ÇÔ²² À°¼ö·Î ¿ì·Á³»¸é Á¶¹Ì·á°¡ ¾øÀ̵µ ±íÀº ¸ÀÀ» ³»´Â À°¼ö¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
(3) ¸¶´Ã²®Áú °¡·ç
¸¶´Ã²®ÁúÀ» ºñ·ÔÇØ ¾çÆIJ®Áú, ÆÄ ²®Áú µîÀ» ¾ó¸° ÈÄ °¥¾ÆÁØ µÚ ºº¾Æ¼ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î¼ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
(4) ¸¶´Ã²®Áú ´ã±ÝÁÖ
¸¶´Ã²®Áú°ú ¾çÆÄ ²®ÁúÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸»¸° ÈÄ, ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ ²®Áú 8:2ÀÇ ºñÀ²·Î ¼úÀ» ´ã±×¾î ¾à 6°³¿ù Á¤µµ·Î ¼÷¼ºÇÑ ÈÄ¿¡ ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹× ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¼öÁ·³ÃÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß ÁÖÀÇ»çÇ×
1. »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀº ÇÇÇ϶ó. ¼ÒÈ°¡ Àß ¾ÈµÇ±â ¶§¹®¿¡ À§¿¡ ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ÇÇ°¡ Àß ¾È¸ØÃâ ¼ö ÀÖ¾î, Ç÷¾× Ç×ÀÀ°íÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇ ÈÄ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¼ö¼úÀ» ¾ÕµÐ »ç¶÷À̶ó¸é ÃÖ¼Ò ¼ö¼ú ÀÏÁÖÀÏ Àü º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
3. ¸¶´Ã²®Áú¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ³ó¾àÀÌ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é »çÀü¿¡ ±ú²ýÇÑ ¹°·Î Àß ¾Ä´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
KBS 2TV¿¡ ¹æ¿µµÈ '»ý»ýÁ¤º¸Åë'¿¡¼´Â °úä·ùÀÇ ÀÜ·ù³ó¾àÀ» ¾ø¾Ö´Â È¿°úÀûÀÎ ¼¼Ã´¹ýÀ¸·Î ÀÏ¹Ý ¼öµ¾¹° ¼¼Ã´µµ ±¦Âú´Ù°í ÃßõÇß´Ù. ÀÜ·ù ³ó¾àÀ» ¼¼Ã´ÇÏ´Â Ãø¸é¿¡¼´Â ±»ÀÌ ½ÄÃʳª º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù, ¼Ò±ÝÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±¦Âú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.